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Les Secrets de l'attraction

les symptômes de la dépression nerveuse ?

Elle se traduit par le cumul de plusieurs symptômes qui pourront varier selon l’âge et le sexe du sujet, mais qui restent majoritairement :
  • Une tristesse durable, indépendante de facteurs extérieurs. La personne n’arrive pas à se réjouir des bonnes nouvelles, ni à prendre du plaisir dans son quotidien, auprès de ceux qu’elle  aime ou dans les activités qui la réjouissaient auparavant. Elle n’a « goût à rien », rien ne l’enthousiasme ;
  • Un manque d’énergie, conjuguant fatigue physique et psychologique, et problèmes de sommeil, qu’il s’agisse d’insomnie (la personne se réveille en pleine nuit et n’arrive pas à se rendormir) ou hypersomnie (la personne a toujours envie de dormir, n’arrive pas à se lever le matin) ;
  • Un manque de confiance en soi et en la vie. Le sentiment d’être nul, de ne servir à rien, de ne rien réussir, tout comme le pessimisme face à la vie. La personne a tendance à ne remarquer que les aspects négatifs des choses, et à penser que les problèmes ne seront jamais résolus.
  • Des symptômes physiques tels que perte ou gain de poids, maux de têtes, douleurs au ventre…
La dépression peut tous nous toucher
Chacun, à tout âge de la vie, peut être atteint par la dépression nerveuse, même si les femmes sont statistiquement les premières touchées.
Si vous ou des personnes de votre entourage souffrez de tels symptômes, il est important de mettre les mots adéquats sur votre malaise, et de comprendre que vous n’en êtes pas responsable. Subir une dépression nerveuse est une maladie, et elle se soigne.

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